Digitalt spelande är i dag en självklar del av barns och ungas vardag. Enligt Internetstiftelsens rapport Svenskarna och internet 2025 spelar nästan alla barn och ungdomar någon form av dataspel, mobilspel eller onlinespel. För många är det ett sätt att koppla av, träna samarbete och umgås med vänner – men det finns också nya utmaningar som vuxna behöver förstå.
En digital fritid
Spelandet börjar ofta tidigt. Redan i lågstadieåldern är det vanligt att barn spelar tillsammans, både hemma och online. I tonåren blir spelen mer sociala – man möts i digitala världar, pratar via röstchatt och bygger gemenskaper som påminner om föreningsliv.
I rapporten berättar flera unga att de spelar för att vara med vänner, slappna av och ha kul tillsammans, snarare än för att tävla. Populära plattformar som Minecraft, Fortnite och Roblox nämns som digitala mötesplatser där man kan skapa, bygga och samarbeta. För andra handlar spelandet om att uttrycka sig kreativt – till exempel genom att designa banor, kläder eller världar i spelet.
För unga vuxna, upp till 25 år, är spelandet ofta lika mycket en social aktivitet som ett nöje. Samtidigt konkurrerar spelandet med andra digitala vanor som sociala medier, AI-verktyg och streaming – vilket gör att gränserna mellan fritid, umgänge och skärmtid suddas ut.
Risker och utmaningar
Även om de flesta spelar på ett hälsosamt sätt finns tecken på oroande trender. Enligt Folkhälsomyndigheten har en tredjedel av 16–17-åringar provat att spela om pengar, trots 18-årsgräns. Unga män är överrepresenterade, och risken ökar bland dem som redan spelar mycket digitala spel.
Spelreklam på sociala medier och streaming plattformar bidrar också till att normalisera spel om pengar. Samtidigt upplever många föräldrar att det är svårt att hänga med i barnens digitala värld och sätta gränser som känns rimliga.
Minskad skärmtid – en ny trend
Intressant nog visar flera rapporter, bland annat Ungar & medier 2025, att den totala skärmtiden bland barn och unga har börjat minska något. Många familjer inför egna regler och pratar mer öppet om digital balans. Det kan tyda på att medvetenheten ökar – och att unga själva börjar söka efter en sundare relation till sina skärmar.
Digiparks syn
På Digiparks ser vi spel som något i grunden positivt. Det kan stärka kreativitet, samarbete och problemlösning – egenskaper som är viktiga både i skolan och livet. Men precis som med allt som rör teknikanvändning behöver vi utveckla ett balanserat förhållningssätt.
Vi tror på att:
-Uppmuntra spel som bygger gemenskap och lärande.
-Prata öppet med unga om risker med spel om pengar och reklam.
-Ge föräldrar och skolpersonal bättre verktyg för att förstå spelvärlden.
-Skapa trygga mötesplatser där unga kan spela, röra sig och umgås – både digitalt och fysiskt.
Rapporten lyfter inte risker med stillasittande eller minskad fysisk aktivitet, då fokus ligger på internetanvändning.
Samtidigt ser vi vikten av att kombinera digitala aktiviteter med rörelse och fysisk närvaro för att motverka ohälsa bland barn och unga. Det kan göras på många sätt – genom förebilder, kunskap och samarbeten mellan idrott, spelbranschen och skolor.
Läs gärna hela rapporten: https://svenskarnaochinternet.se/app/uploads/2025/09/internetstiftelsen-svenskarna-och-internet-2025.pdf